Avis aux sportifs, la Ronde des semi 2020 à Nancy, il est temps de s’inscrire

Dans la Lettre-E du Caes de février, lire l’article En 2020, il va y avoir du sport au CAES !

Pour la première fois la ronde des « Semi » du CAES passe par la Lorraine. N’hésitez pas à vous inscrire !

Au CAES,  la Ronde des « Semi » se déroule sur un week end  le 4-5 avril et  s’adresse à toutes et tous, membres et partenaires du CAES mais seuls les agents CNRS donc CAES, « ouvrant-droit » et « ayant-droit » ainsi que les retraités sont éligibles au subventionnement avec l’application du tarif dégressif.

Vous faites partie d’un club indiquez-le dans le formulaire d’inscription.

Ronde des « Semi » pendant le semi marathon de Nancy : inscrivez-vous !

Pour la première fois la ronde des « Semi » du CAES passe par la Lorraine. N’hésitez pas à vous inscrire !

du 4 au 5 avril

La Ronde des « Semi » s’adresse à toutes et tous, membres et partenaires du CAES mais seuls les agents CNRS donc CAES, « ouvrant-droit » et « ayant-droit » ainsi que les retraités sont éligibles au subventionnement avec l’application du tarif dégressif.

La ronde des « Semi » n’est pas qu’un événement sportif c’est également l’occasion de passer un moment ensemble sur deux jours avec une visite culturelle, une pasta party, et la course sous les encouragements des accompagnants.

Il n’est pas nécessaire d’être un athlète de haut niveau pour participer, cependant pratiquer la course à pied sur une distance d’environ 15-20 km est recommandé.

Si vous faites partie d’un club mentionnez le dans le formulaire d’inscription

Retrouvez l’article sur le CAES Mag, et inscrivez-vous sur la page « événements » sur le site web du CAES.

CCN : Atelier on danse avec Michael Loehr – 27 mars

Le CCN – Ballet de Lorrain propose, dans ses locaux, l’ Atelier On danse avec Michael Loehr , Mercredi 27 mars 2019 de 18h30 à 20h30.

Michael Loehr est un danseur, chorégraphe et professeur de danse contemporaine basé à Berlin, en Allemagne. C’est un danseur contemporain qui collabore avec plusieurs chorégraphes et compagnies internationales.

Appréciant le défi de s’adapter à des environnements différents et de passer d’un style à l’autre, sa façon de bouger se caractérise à la fois par l’accent mis sur la clarté et par le plaisir d’embrasser les maladroits.  L’atelier explorera davantage les structures chorégraphiques et modèles de danse que l’apprentissage et l’exécution de pas de danse.

Le tarif de l’atelier est de 15€ en tarif normal et 10 € pour les abonnés et membres du CAES.

Inscription secretariat du CAES et renseignement Clotilde Roussel

Gymnastique « douce » et « vraiment douce »

Le CAES reconduit l’activité de gymnastique douce, avec 2 formules différentes :

Formule 1 (lundi de 12h15 à 13h15)
« Gym douce »,
à base de gainage, de renforcement musculaire avec ou sans accessoire, d’exercices au poids de corps en binôme, de cardio, …
Formule 2 (vendredi de 12h15 à 13h15)
« Gym vraiment douce »
, adaptée à chacun, à base stretching/respiration/relaxation,…

Détails et bulletin d’inscription

RDS ou ronde des semi-marathons 2018 : Saint-Pol-Morlaix

La Ronde des « Semi 2018 » est portée par la région Bretagne-Pays de Loire
et organisée cette année par le Clas de Rennes.
Elle s’adosse au 46ème semi-marathon international Saint-Pol – Morlaix, avec une participation  à cette épreuve de 21 km du circuit

le dimanche 4 novembre 2018.

Il n’est pas nécessaire d’être un athlète de haut niveau pour participer, cependant pratiquer la course à pied sur une distance d’environ 15-20 km est très recommandé.
Continuer la lecture de « RDS ou ronde des semi-marathons 2018 : Saint-Pol-Morlaix »