Gymnastique « douce » et « vraiment douce »

Le CAES reconduit l’activité de gymnastique douce, avec 2 formules différentes :

Formule 1 (lundi de 12h15 à 13h15)
« Gym douce »,
à base de gainage, de renforcement musculaire avec ou sans accessoire, d’exercices au poids de corps en binôme, de cardio, …

Formule 2 (vendredi de 12h15 à 13h15)
« Gym vraiment douce »
, adaptée à chacun, à base stretching/respiration/relaxation,…

Les cours sont assurés par un éducateur sportif titulaire du BPJEPS Activités Gymniques de la Forme.
Ils se dérouleront au CMS du CNRS, rue Notre Dame des Pauvres à Vandoeuvre d’octobre à début juillet (33 séances), hors vacances scolaires et jours fériés (sans report)

Tarif annuel base TD :
La formule 1 jour : de 85€ à 130€ suivant le nombre de participants (10 à 15)
La formule 2 jours : 150€ à 220€

Bulletin d’inscription