Activité Pilates : saison 2020/2021

Le CAES poursuit l’organisation des séances de gymnastique cardio et pilates. Nous remercions les personnes qui font confiance au CAES du CNRS pour continuer à pratiquer un sport et notamment suivre les cours de pilates avec Alexis Roco..

Sur les trois cours hebdomadaire un  sera proposé exclusivement en visio (jeudi) et une séance en présentiel pour 15 personnes maximum. (CMS) et une séance en présentiel le vendredi (UFR Staps).

Informations pratiques

Lieu :

  • CMS (Centre médico social) du CNRS 9 rue Notre dame des pauvres 54500 Vandoeuvre-lès-Nancy
  • UFR Staps (30 rue du jardin botanique 5’600 Villers-lès-Nancy)

En raison des restrictions sanitaires, et ce jusqu’à une révision des règles en vigueur,.

  1. le port du masque est obligatoire
  2. le passage des mains au gel hydroalcoolique  avant et après chaque séance
  3. aération des locaux
  4. apporter un tapis de sol individuel
  5. apporter un élastique pour la pratique du sport individuel

Matériel

Les ballons ne peuvent pas être utilisés pour l’instant, il revient donc à chacune et chacun d’acheter un élastique pour la pratique sportive ainsi q’un tapis de gymnastique.

Début  et fin des cours : du lundi 5 octobre 2020 au vendredi 2 juillet  2021
(hors vacances scolaires et jours fériés – sans report)

Horaires : 12h30-13h30 les lundi, jeudi et vendredi

Tarifs  unique : 105 Euros (libeller le chèque au nom de CAES CNRS)

  • 1 séance par semaine  accessible par visio sur la base d’un lien fourni aux inscrit.e.s avant le début de la séance :
  • Une séance en présentiel avec un maximum de 15 personnes y compris le professeur.
  • 1 séance en présentiel avec un nombre maximum de 30 personnes y compris le professeur.

En présentiel une priorité sera accordée aux personnes qui n’ont jamais pratiqué le pilates au CAES ou à l’UFR Staps/UL ou cas particulier.

Règlement par chèque à l’ordre du CAES du CNRS
Application du tarif dégressif sur 105€ pour les CNRS,.
Attention : mettez à jour votre dossier CAES dès à présent et avant la 1ère séance pour pouvoir bénéficier du tarif dégressif

Inscriptions : utilisez le formulaire en bas de page

Pièces à fournir

  • pour les agents CNRS:
    •  certificat médical de non contre-indication à la pratique du sport
  • Pièces à fournir avec le règlement pour les agents UL ou INRIA :
    • certificat médical de non contre-indication à la pratique du sport
    • pour les nouveaux inscrits : la fiche familiale de renseignements partenaires : téléchargez ici
    • la copie de votre bulletin de salaire (seulement l’en-tête où apparaît votre appartenance)
  • Pièces à fournir avec le règlement pour les personnes extérieures :
    • certificat médical de non contre-indication à la pratique du sport
    • pour les nouveaux inscrits : la fiche familiale de renseignements extérieurs : téléchargez ici

Les pièces à fournir peuvent être remises à Sabine GROISON (UL)

Renseignements et inscriptions :
Secrétariat du CAES du CNRS – 9 rue Notre Dame des Pauvres – 54500 Vandœuvre les Nancy
Téléphone : 03.83.55.13.77
Mail : secretariat-caes@loria.fr

Responsable CNRS de l’activité : Clotilde ROUSSEL
Responsable UL de l’activité : Sabine GROISON

Inscriptions

Nom (en majuscules) Prénom
Mail (pro ou perso) Téléphone
Etablissement CNRSULINRIAExtérieur
Jours choisis LundiJeudiVendredi